journal3294 님의 블로그

효율적인 학습 방법과 자격증 취득 노하우 처음 만나는 자격증의 세계몇 해 전, 나 역시 회사 생활에 지쳐 있는 와중에 커리어 업을 위해 자격증에 도전해 보고자 했다. 불투명한 미래와 새로운 도전을 맞이하며 ‘과연 이게 맞는 걸까?’라는 의문이 끊임없이 들었다. 그러나 자격증에 도전하기로 결심하면서 얻은 나만의 효율적인 학습 방법과 취득 노하우를 공유하고자 한다. 요즘은 직장인뿐만 아니라 대학생들도 점점 더 많은 자격증에 도전하고 있다. 이는 미래의 경쟁력을 높이기 위한 한 방법일 것이다. 첫 시작, 자기 분석이 관건자격증 도전의 처음 단계는 바로 자신에 맞는 자격증이 무엇인지 알아보는 것이다. 나의 경우, 진로를 좀 더 확장하기 위해 IT 자격증을 선택했다. 특히 컴퓨터 공학을 전공하지 않은 내가 IT..

화장품 리뷰 초보 가이드: 첫걸음부터 착실히 화장품 리뷰, 무엇부터 시작할까?처음에 화장품 리뷰를 시작하려는 여러분에게 하고 싶은 말은 '너무 부담 갖지 말라'입니다. 화장품 리뷰는 단순히 내가 써본 제품에 대한 나의 느낌과 생각을 솔직하게 나누는 것이니까요. 예전에 제가 처음 화장품 리뷰를 시작할 때, 무엇을 써야 할지 몰라 많이 헤맸던 기억이 납니다. 그래서 오늘은 그때의 저처럼 리뷰를 처음 시작하는 분들을 위해, 몇 가지 체크리스트를 준비했습니다. 내 피부 타입을 파악하라리뷰에 앞서 가장 기본적인 것은 내 피부가 어떤 타입인지 아는 것입니다. 건성, 지성, 복합성, 민감성 등 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 사용해야 진정한 리뷰가 가능하니까요. 예전에 저는 내 피부가 복합성인 줄 알고 모든 제품을..

모두가 주목하는 주식 트렌드 그 핵심을 잡아라 트렌드는 어디서 시작될까?주식 투자에 있어서 가장 중요한 것 중 하나는 바로 '트렌드'입니다. 최근 몇 년간 저는 여러 주식 시장의 움직임을 지켜보며 트렌드가 형성되고 사라지는 과정을 직접 경험했습니다. 그런데 여러분, 그 트렌드는 도대체 어디서부터 시작되는 걸까요? 우선 경제 뉴스를 꼼꼼히 살피는 것이 필수입니다. 여러 뉴스를 살펴보면서 경제 지표나 정부 정책 변화, 사회적 이슈 등을 주의 깊게 보는 것만으로도 새로운 트렌드의 조짐을 포착할 수 있습니다. 예를 들어, 최근 ESG(Environmental, Social, Governance) 투자가 각광받게 된 배경에는 친환경 관련 정책 강화와 사회적 책임 경영에 대한 확산이 있었죠. 최근 핫한 주식 ..

운동 루틴의 기본을 다지는 비법 운동을 시작하기 전, 우리는 누구나 큰 꿈을 품고 헬스장을 등록합니다. 멋진 몸매를 만들겠다는 야심 찬 목표도 가지고 말이죠. 하지만 막상 운동을 시작해 보면 어디서부터 어떻게 해야 할지 막막해 하며 중도 포기하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 운동 루틴을 위한 기초 지식에 대해 이야기해 보려고 합니다. 제가 처음 헬스장에 발을 디뎠던 시절로 돌아가 보겠습니다. 초보자를 위한 운동 루틴 구성제가 헬스장을 처음 등록하고 나서 가장 난감했던 건 어떤 운동을 어디서부터 시작해야 할지 모른다는 점이었습니다. 그때 저를 도와준 분은 헬스장에서 일하던 트레이너였습니다. 그는 제게 “초보자라면 한번에 모든 근육을 소화하려고 하지 말고, 기본부터 천천히 시작하세요.”라는 조언을 해..

컴퓨터 접근의 성공 비결: 실전 적용 노하우 컴퓨터 앞에 서면 긴장되는 사람들제가 처음 컴퓨터를 접했을 때가 떠오릅니다. 그때 저는 중학생이었고, 부모님이 큰맘 먹고 사준 데스크탑이 제 책상에 들어섰죠. 무언가를 잘못 건드려서 망가지면 어쩌나 겁났던 기억이 있습니다. 많은 사람들이 컴퓨터 앞에 처음 서면 마치 낯선 나라에 온 기분을 느끼곤 합니다. 이럴 때 두려움을 줄이는 좋은 방법 중 하나는 컴퓨터의 기본 원리를 이해하고, 막연한 두려움을 줄이는 것이죠. 기초부터 시작하기: 탄탄한 기초가 모든 것을 결정한다많은 사람들이 컴퓨터 활용에 있어서 가장 흔한 실수는 기초를 무시하는 겁니다. 처음 컴퓨터를 접할 때에는 인터넷을 통한 무료 교육 자료나 입문서를 활용하는 것이 좋습니다. 저도 유튜브나 MOOC..

숲 속 생태계 탐험: 우리가 놓치기 쉬운 곤충들 숲 속에서의 작은 발견매일 아침, 도시의 회색 빌딩 숲을 떠나 조금만 차를 달리면 녹음이 우거진 실제 숲을 만날 수 있습니다. 저는 주말마다 이숲을 찾아 걷는 것이 취미인데요, 그곳에서 만나는 다양한 동식물이 주는 행복감은 말로 표현하기 어렵습니다. 가장 흥미로운 점은 바로 숲 속에서 마주치는 작은 곤충들입니다. 눈에 잘 띄지는 않지만 생태계에서 중요한 역할을 하는 그들의 이야기를 살펴보겠습니다. 곤충들의 역할과 중요성곤충들은 우리가 살아가는 지구 생태계에서 빼놓을 수 없는 존재입니다. 그들은 식물의 꽃가루를 나르며 식물들의 번식을 도와주는 중요한 역할을 합니다. 실제로, 지구상의 꽃 피는 식물의 약 75%가 곤충의 힘으로 번식한다고 합니다. 또한, ..

만성 피로를 극복하는 현실적인 방법 여러분, 만성 피로에 대해 들어본 적 있으신가요? 저는 몇 년 전까지 이 '만성 피로'라는 것이 그저 피곤할 때 쓰는 멋들어진 표현 정도로만 생각했어요. 하지만 막상 이 상태에 빠져보니, 그게 그냥 피로와는 차원이 다르다는 걸 깨닫게 되었습니다. 만성 피로란?만성 피로는 충분히 잠을 자도, 무언가를 집중해서 하려 해도 계속해서 피곤함을 느끼는 상태입니다. 이게 하루 이틀 그러면 '좀 푹 쉬면 나아지겠지' 하는데, 일주일이고 한 달이 지나도 개선되지 않는다면 이제는 의심해 봐야 합니다. 제가 처음 만성 피로 증상을 느꼈을 때는 매일 아침 눈을 뜨기 힘들었고, 일상적인 일조차 버겁게 느껴졌어요. 심지어는 회사에서 회의를 하는 도중에 갑자기 에너지가 다 빠져나가는 것 ..

육아의 마법: 서툴러도 괜찮아요 아이가 태어났을 때, 정말로 의문투성이의 순간들이 시작되죠. 저도 그렇게 시작했으니까요. 주변 조언과 인터넷 정보들이 넘쳐나지만, 막상 실전에서 부딪히면 정말 막막할 때가 많습니다. 그래서 오늘 실전에서 더 효율적으로 활용할 수 있는 육아 정보들을 나누고자 합니다. 처음부터 완벽할 필요는 없어요우리 모두 처음부터 완벽한 부모였던 건 아닙니다. 저도 처음엔 제대로 기저귀를 채우는 것조차 버거웠던 순간이 있었죠. 하지만 중요한 건 경험입니다. 실수는 누구나 하죠. 출생 직후에는 신생아 케어도 중요하고, 아이와의 시간이 많이 필요하다는 걸 몸소 체험했어요. 그럴 땐 아기가 안전하게 자리를 잘 잡을 수 있도록 공간을 마련하고, 필요한 용품은 미리 구입하는 것이 필요합니다. ..

웰빙 라이프에서 알찬 하루를 만드는 법 웰빙의 시작, 마음 챙김어느 날 아침, 해가 떠오르는 창밖을 보며 문득 깨달았습니다. '내가 삶에서 정말로 원하는 것은 무엇일까?' 매일 빠르게 변하는 세상 속에서 우리가 진정 원하는 것이 무엇인지 간과하기 쉬운데요. 특히 웰빙, 즉 안녕한 삶을 위해서는 어느 때보다 '마음 챙김'이 중요합니다. 시작은 간단합니다. 하루에 단 5분이라도 나만의 시간을 갖고 조용히 호흡을 토닥이는 것부터 시작해 보세요. 저도 처음엔 잠들기 전 5분 명상으로 시작했고, 이 작은 변화가 얼마나 큰 효과를 불러왔는지 놀랐습니다. 식단 관리, 내 몸에 맞게주말에 친구들과 함께 농장에서 직접 딴 신선한 채소로 만든 샐러드를 먹었을 때의 상쾌한 기분, 이제는 정기적으로 집에서 실천하고 있습니다..