journal3294 님의 블로그

창의력과 효율성 생산성의 두 날개 최근 고등학교 동창회에서 오랜만에 만난 친구가 있었다. 그는 스타트업에서 일하고 있었고, 그 동안의 성과를 자랑하며 잠시 대화를 나누었다. 그 친구는 "성공의 비결은 뭐야?"라는 내 질문에 "생산성 향상이야"라며 웃었다. 그렇게 시작된 그의 이야기는 막연하게 알고 있던 생산성의 중요성을 새삼 깨닫게 해주었다. 집중의 시간, 퐁당 워크퐁당 워크(Pomodoro Technique)라는 방법을 소개받았다. 25분 동안 집중해서 일하고 5분 휴식하는 방식이다. 처음에는 "이게 무슨 초등학생 방과 후 수업인가?"라는 생각이 들었으나, 이를 꾸준히 실천하니 집중력이 현저히 향상되었다. 시간을 정해두고 그 시간 동안 최대한 집중해서 일을 처리하는 것이었다. 이는 현재 많은 직장인과..

성공적인 주식투자의 비밀: 실패를 줄이는 접근법 주식투자의 시작, 나의 실패담주식 투자는 기대만큼 간단하지 않다는 걸 느꼈던 적이 있습니다. 몇 해 전, 막연한 기대와 약간의 무모함으로 몇몇 주식을 매수했어요. 그때의 제 잘못은 충분한 정보 분석 없이 뉴스 하나만 듣고 행동에 옮겼다는 점입니다. 결과는 예상 밖이었죠. 이렇게 첫 투자에서 재미를 보지 못했던 경험은 오히려 저에게 귀중한 교훈이 되었습니다. 이후로는 보다 체계적이고 신중한 투자 방법을 찾기로 결심하게 된 것이죠. 주식 분석에서의 핵심: 펀더멘털과 기술적 분석혼자 삽질하면서 찾게 된 주식 성공의 첫 번째 비결은 바로 '펀더멘털 분석'과 '기술적 분석'을 결합하는 것이었습니다. 펀더멘털 분석은 회사의 재무제표를 통해 기업의 본질적인 가치를 평..

다이어트의 모든 것: 기초부터 이해하기 다이어트 이야기를 꺼내면 누구나 한 번쯤은 경험해봤다는 다이어트 전쟁을 떠오릅니다. “올해엔 꼭!”이라며 결심하지만, 순식간에 무너지고 맙니다. 그 이유는 바로 다이어트에 대한 기초 지식이 부족한 탓입니다. 다이어트의 기본 원리다이어트는 '열량의 소모와 섭취의 균형'으로 정리할 수 있습니다. 우리 몸은 하루에도 셀 수 없이 많은 열량을 소비하고 섭취합니다. 기본적인 생존 활동조차 열량을 소모하기 때문에 절대 굶으면 안 된다. 오히려 기초대사량은 유지하되, 섭취 칼로리를 조절해야 합니다. 이때 필요한 것이 '균형 잡힌 식단'입니다. 무작정 굶거나 특정 음식만 섭취하면 요요 현상으로 돌아올 뿐입니다. 경험의 중요성: 실패에서 배운다저는 예전에 한 달 동안 하루에 사과..