journal3294 님의 블로그

다이어트 성공 비법: 흔한 실수 탈출법 다이어트를 결심하고 시작할 때는 늘 설레고 의욕이 넘칩니다. 그러나 이내 지루해지거나, 원하는 결과가 나타나지 않아 좌절하기 일쑤죠. 저 역시 다이어트를 시작할 때마다 비슷한 실수를 반복하며 많은 시행착오를 겪었습니다. 이번 포스팅에서는 그 과정을 되짚어보며, 다이어트에서 자주 하는 실수를 피하는 방법을 공유해 보려고 합니다. 1. 극단적인 식단을 선택하는 실수다이어트를 결심하면 인터넷에서 찾은 엄격한 다이어트 식단을 무조건 따라 해본 적 있나요? 저도 과거에 한 달간 샐러드와 닭가슴살만 먹었던 적이 있습니다. 결과는 참담했죠. 너무 급격한 식단 제한은 금방 지치게 만들고, 오히려 폭식을 부르게 합니다. 전문가들은 지속 가능한 식단을 강조하죠. 여러분은 다양한 ..

작가의 일상 속 창작 여정 첫 붓을 드는 두려움을 넘다웹툰 작가가 되고 싶은 꿈을 품고 드디어 펜을 쥐었던 순간을 아직도 잊지 못합니다. 스케치북 앞에서 흰 종이를 마주한 그 두려움은, 막상 시작하면 조금씩 흐려지기 마련입니다. 저 역시 그랬지요. 처음엔 작고 부담없는 컷 이야기부터 시작했습니다. 주변 친구들과 가족의 반응을 관찰하며 '이게 진짜 가능할까?' 하는 의문도 품어보고요. 사실 많은 웹툰 작가들이 첫 시작을 그렇게 내디뎠다고 하더군요. 중요한 건 일단 시작해 보겠다는 용기인 것 같습니다. 주변 이야기에 귀를 기울여라웹툰은 일상의 작은 이야기에서 출발하는 경우가 많습니다. 지하철에서 우연히 들은 대화, 카페 구석에서 나눈 친구와의 수다, 아니면 그냥 길을 걷다가 불현듯 스쳐간 생각 하나. 모든..

나만의 스마트 PC 사용법: 꿀팁과 주의점 컴퓨터 사용은 이제 생활의 일부입니다. 저 역시 대학 시절부터 직장인이 되기까지 꾸준히 컴퓨터와 '동거' 중인데요. 그간 쌓아온 컴퓨터 활용 팁과 주의사항을 나누고자 합니다. 단순히 빠르게 사용하는 것이 아닌, 오래도록 안전하게 사용하는 방법을 말씀드리겠습니다. 혹사시키지 말자: 하드웨어 관리 우선, 하드웨어 관리입니다. 요즘같이 성능 좋고 빠른 컴퓨터들이 많지만, 이를 꾸준히 잘 관리하는 것은 또 다른 이야기입니다. 컴퓨터를 오랫동안 사용한 경험상, 한 여름에 과열로 멈춰버린 데스크톱, 겨울철 습기로 인해 꺼져버린 노트북 등을 경험했습니다. 쿨링 패드와 같은 외부 쿨링 장치를 구비하는 것도 좋은 방법이며, 무엇보다도 본체와 주변기기들의 청소 주기를 지켜줘야 ..

재무관리에 꼭 피해야 하는 함정들 많은 사람들이 재무 관리에 있어 실수를 경험하지만, 막상 닥치기 전까지는 그 중요성을 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 여기서는 제가 겪었거나 주변에서 본 실수들을 바탕으로, 재무관리에서 자주 발생하는 실수들을 공유하고자 합니다. 1. 예산 계획 부재의 중요성 몇 년 전, 친구 한 명이 사업을 시작하면서 예산 계획을 체계적으로 세우지 않았습니다. 사업 아이디어는 훌륭했지만, 예산의 초과 지출은 금세 그를 곤경에 빠뜨렸지요. 많은 사람들이 순간의 직관이나 감각에 의존해 소비를 합니다. 하지만 예산 계획 부재는 재정 위기의 지름길로 가는 티켓입니다. 예산 계획은 장기적 성공을 위한 초석입니다. 그러니 매달 정기적으로 수입과 지출을 체크하며, 맞는 예산을 수립하는 것이 중요..

호텔 리뷰의 숨은 진주를 찾아라 호텔을 예약할 때마다 우리는 인터넷에서 수많은 리뷰를 읽게 됩니다. 구글 평점부터 다양한 여행 사이트의 별점, 또는 블로그 후기까지... 온갖 평가가 쏟아지는 시대에 우리는 무엇을 믿고 선택해야 할까요? 오늘은 제가 실전에서 체험한 호텔 리뷰의 활용법을 공유해 드립니다. 리뷰의 신뢰도를 판단하는 법지난 여름, 제주도로 여행을 갔을 때의 일입니다. 호텔을 예약하려고 찾던 중, 한 호텔이 눈에 띄었습니다. 리뷰는 다양한 정보를 제공했죠. 예를 들어 "직원이 친절해요"라는 후기와 "객실이 오래됐어요"라는 리뷰가 혼재되어 있었습니다. 이런 경우 어떻게 해야 할까 고민하다가 팁을 하나 알게 되었습니다. 먼저, 리뷰를 읽을 때 가장 신뢰할만한 것은 중간 별점의 후기입니다. 5점 만..

주식 투자의 첫걸음 놓치지 말아야 할 체크리스트 주식을 처음 시작했을 때가 아직도 생생합니다. 주식에 대해 아무것도 모른 채 무턱대고 계좌를 개설하고 첫 종목을 매수했던 저의 과거 모습이 떠오르네요. 그때 저는 왜 주식에 이렇게 많은 사람들이 열광하는지, 왜 그토록 어렵다고 말하는지 궁금했었습니다. 그렇기에 오늘은 주식 입문자를 위한 체크리스트를 통해, 저처럼 시행착오를 겪지 않기를 바라는 마음에서 몇 가지 꼭 짚어볼 부분을 알려드리겠습니다. 기본 개념 이해하기 주식을 시작하기 전에, 가장 먼저 해야 할 것은 주식의 기본 개념을 잡는 것입니다. 주식이란 무엇인지, 어떻게 거래가 이루어지는지 기본적인 이해가 필요합니다. 저는 처음엔 주식을 어떤 물건처럼 쉽게 사고팔 수 있는 것으로 생각했지만, 주식 거래..

기술 트렌드를 읽는 나침반: 기초에서 길잡이까지 새로운 기술 트렌드를 이해하는 것은 마치 사람들이 스타벅스에서 최초로 라떼를 맛보던 시기와같이 매력적이면서도 혼란스러울 수 있습니다. 한때 저는 최신 기술 소식에 뒤처져서, 대학원에서 인공지능 수업을 들으며 밀린 감정이 있었죠. 하지만 이제는 최신 기술 트렌드를 파악하는 것이 나름의 두근거림이 있다고 느낍니다. 트렌드 이해의 시작, 기술의 역사부터우선, 기술 트렌드를 이해하려면 과거를 돌아보는 것이 중요합니다. 기술의 발전사는 우리에게 확실한 이정표를 제공합니다. 예를 들어, 스마트폰이 나오기 전, 우리는 이동전화의 크기와 무게에 대해 다소 불만족스러웠던 시기가 있었어요. 그러나 스마트폰의 등장으로 이 문제가 해결되었고, 이는 기술의 발전이 어떻게 우리의..

자격증 준비 초보자를 위한 필수 가이드 내게 맞는 자격증 찾기최근 친구 A가 IT 분야에 관심을 두고 프로젝트 매니저로 일하고 싶다고 고백했습니다. 그는 무작정 PMP 자격증을 따야겠다고 결심했지만, 실질적인 요건을 파악하니 생각보다 복잡하다고 했어요. 일은 역시 준비가 필요합니다. 이렇게 자신에게 맞는 자격증을 찾기 위해 먼저 고려해야 할 것은 자신의 관심 분야와 장기 목표입니다. 자격증은 모든 사람에게 무조건적으로 좋은 것은 아니지만, 특정 분야에서 경쟁력을 높이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 자격증 데이터베이스 탐색하기내가 취득하고 싶은 자격증의 종류와 필요성을 확인했다면, 이제는 자격증 데이터베이스를 살펴봐야 할 때입니다. 한국산업인력공단 사이트나 코리아잡넷 등에서는 다양한 자격증 정보를 ..

가이드북을 온라인에서 찾는 모험의 시작 여행을 준비할 때 디지털 시대의 여행 가이드북은 필수 아이템입니다. 직접적인 경험담을 바탕으로 여행 준비의 효율을 높이는 방법을 공유하고자 해요. 저는 최근 유럽 여행을 준비하면서 몇 가지 구체적인 팁을 발견했습니다. 온라인 커뮤니티에서 정보를 찾기우리가 잘 알고 있는 여행 가이드 사이트들, 예를 들어 트립어드바이저나 론리플래닛 같은 곳은 여전히 유용한 정보의 보고입니다. 하지만 최근 인스타그램이나 유튜브 같은 소셜 미디어 플랫폼에서는 좀 더 생생한 정보를 찾을 수 있습니다. 저는 인스타그램에서 현지인이 운영하는 몇몇 계정을 팔로우했는데, 덕분에 여행자가 잘 가지 않는 숨겨진 명소들을 알 수 있었죠. 예를 들어, 작은 시장이나 현지인들이 즐겨 찾는 작은 카페 같..

가을옷장 2023년 스타일로 채우기 살아남기 위해 변화에 적응해야 한다는 다윈 씨의 말처럼, 패션도 마찬가지! 제 아무리 멋진 옷이라도 트렌드를 놓치면 그저 오래된 유행일 뿐이라고들 하지. 이번 시즌엔 어떤 스타일들이 우리를 유혹하고 있을까? 바로 인싸들이 선택한 2023년 가을 패션 트렌드를 실전에서 활용하는 방법에 대해 소개하려고 해. 따듯함과 스타일, 패딩의 진화매년 겨울이면 패딩들을 꺼내 입는 우리지만, 올해의 패딩은 다르다고 해. 이번 시즌의 패딩 트렌드는 '볼륨'이야. 그래서 다소 부피가 있는 오버사이즈 패딩이 인기인데, 겉으로 보기에만 따듯한 게 아니라 실제 온기도 꽉 채워줘. 특히, 중성적인 컬러가 대세라 남녀 할 것 없이 매치하기 쉬워졌어. 그러니까 겨울을 위해 패딩을 새로 들일 예정이..